Para que um artista mantenha a qualidade do movimento ao longo dos ensaios e apresentações, é essencial um trabalho que fortaleça a estrutura corporal sem comprometer a fluidez e a expressividade. Aqui, a preparação física é pensada para sustentar as exigências técnicas da dança e do teatro, respeitando a individualidade de cada corpo.

Além de evitar lesões, esse trabalho permite explorar novas possibilidades corporais, ampliando a consciência do movimento e otimizando a recuperação entre sessões intensas.