Preparação física para Cias de Dança e Teatro
Muscle Injury
Corpo Preparado para a Cena
Overview
Para que um artista mantenha a qualidade do movimento ao longo dos ensaios e apresentações, é essencial um trabalho que fortaleça a estrutura corporal sem comprometer a fluidez e a expressividade. Aqui, a preparação física é pensada para sustentar as exigências técnicas da dança e do teatro, respeitando a individualidade de cada corpo.
Além de evitar lesões, esse trabalho permite explorar novas possibilidades corporais, ampliando a consciência do movimento e otimizando a recuperação entre sessões intensas.
Included & Excluded
Preparação física para Cias de Dança e Teatro
Na preparação física para companhias de dança e teatro, meu foco é ajudar elencos a enfrentarem a rotina intensa de ensaios e espetáculos sem sobrecarregar o corpo. Com técnicas de mobilidade, fortalecimento e recuperação, trabalho para reduzir o risco de lesões e garantir que o movimento se mantenha livre e seguro ao longo da temporada.